Al igual que cepillarse los dientes todas las noches, limpiar un retenedor es una tarea diaria. Muchas personas usan sus retenedores durante la mayor parte del día, especialmente cuando es justo después de quitarse los frenos. Después de que se quitan los frenos, los dientes no están en un entorno concreto como lo estarían generalmente porque han pasado mucho tiempo cambiándose a una nueva posición. Cuanto más use su retenedor bucal, más bacterias y sarro se acumulan en la superficie. Limpiar los retenedores de plástico es esencial para tener una boca sana y practicar el cuidado adecuado de los retenedores.
Tipos de retenedores
La limpieza de un retenedor depende del tipo de retenedor que tengas. El más común es un retenedor removible. Un retenedor Hawley está hecho de acrílico y alambre. Se ajustan fácilmente y son más duraderos que otros retenedores. Los retenedores de plástico transparente son otro tipo popular de retenedor removible. Los alineadores transparentes se están volviendo muy populares y tienen marcas como Invisalign y Essix. El molde de plástico se desliza sobre los dientes y es más invisible que el retenedor Hawley. El último tipo de retenedor es un retenedor adherido. Estos no son removibles. En cambio, los retenedores adheridos son accesorios permanentes que se colocan en la parte posterior de los dientes. Se usan más comúnmente si sus dientes tienen un alto riesgo de moverse. La mayoría de las personas no pueden elegir su tipo de retenedores de ortodoncia. Cuando llega el momento de moldear su boca para su retenedor, su ortodoncista examina su boca, moldes y limas para determinar cuál funciona mejor para usted.
Cómo limpiar los retenedores
Cuando aprenda a limpiar los retenedores, asegúrese de comenzar consultando las instrucciones que le dio su ortodoncista. La mejor manera de limpiar a fondo un retenedor es lavarlo todos los días. Además de eso, los retenedores requieren una limpieza más profunda una vez cada dos semanas. Limpiar regularmente los retenedores de plástico y usarlos todo el tiempo es la forma más sencilla de evitar futuros tratamientos de ortodoncia.
Limpiar un retenedor regularmente
Limpiar un retenedor puede parecer una tarea tediosa todos los días, pero lavarlo con agua tibia es suficiente para eliminar al menos parte de la acumulación de bacterias. Cuando te despiertes y te dirijas al baño, quítate el retenedor y comienza a enjuagarlo con agua tibia o caliente. Después de un día completo de usar el retenedor, quítelo y enjuáguelo una vez más antes de acostarse.
Una forma sencilla de limpiar un retenedor
Una de las mejores maneras de limpiar los retenedores de plástico y los retenedores de Hawley es usar pasta de dientes y un cepillo de dientes, como cuando limpias un protector bucal deportivo después de usarlo. Exprima una pequeña cantidad de pasta de dientes en su cepillo y humedézcalo con agua tibia. Usa el cepillo de dientes para comenzar a frotar cada superficie de tu retenedor en pequeños círculos. Una vez que haya lavado todas las áreas del retenedor, enjuáguelo con agua caliente. Coloque su retenedor sobre unas cuantas toallas de papel para que se seque antes de volver a colocarlo en su boca o en el estuche del retenedor.
Limpieza de retenedores de plástico con vinagre
El vinagre blanco no solo se usa para cocinar y limpiar la casa. Este poderoso ingrediente limpia todo tipo de suciedad debido a su alto contenido de ácido. El ácido rompe los desechos y el sarro mejor que incluso los mejores limpiadores comerciales. Sin embargo, no use vinagre en los retenedores de alambre, o podrían oxidarse. Para limpiar los retenedores con vinagre, coloca el retenedor removible en un recipiente pequeño de vidrio y vierte vinagre en el recipiente hasta que el retenedor quede cubierto. Permita que el guardia nocturno se siente durante al menos cinco horas o toda la noche. Retira el retenedor del vinagre y enjuágalo con agua tibia hasta que el olor a vinagre desaparezca por completo. Recuerda que este método solo funciona para limpiar retenedores transparentes y es un excelente limpiador de protección nocturna para bricolaje.
Cómo limpiar los retenedores con peróxido de hidrógeno
El peróxido de hidrógeno es una herramienta excelente para limpiar los retenedores porque burbujea y levanta la suciedad adherida. La mayoría de las personas ya tienen peróxido almacenado en casa, pero es barato en la mayoría de las tiendas de comestibles o farmacias. Coloque su retenedor en un recipiente de vidrio pequeño y vierta agua oxigenada sobre él hasta que todo el retenedor esté cubierto. Deje reposar el recipiente sin tocar durante 12 horas antes de enjuagar con agua corriente fría para que no quede peróxido.
Cómo limpiar los retenedores con bicarbonato de sodio
La mejor manera de limpiar los retenedores de plástico es con un poco de bicarbonato de sodio. Hacer un limpiador de retenedores casero es fácil y solo requiere dos ingredientes. Intente usar esta receta como limpiador de dentaduras postizas o también para limpiar un protector nocturno. Toma un tazón mediano y revuelve el bicarbonato de sodio y el agua. Sumerja su retenedor en la solución de limpieza y déjelo reposar durante al menos 12 horas o toda la noche. A la mañana siguiente, sumerja su cepillo de dientes en el líquido, saque el retenedor del recipiente y comience a fregar el retenedor para eliminar los restos de suciedad. Enjuague el retenedor con agua tibia y déjelo secar al aire antes de colocarlo en su estuche. Utilice esta sencilla solución también para remojar dentaduras postizas en casa. Asegúrese de enjuagar bien. Si tiene placa persistente o necesita eliminar las manchas de la dentadura postiza u otras marcas en el retenedor, use un cepillo de dientes con un poco de bicarbonato de sodio y agua para eliminarlas.
Limpieza profunda de retenedores con lejía
Como se mencionó anteriormente, se recomienda una limpieza profunda de los retenedores al menos dos veces al mes. Uno de los mejores productos para la limpieza resistente es la lejía. Todos conocemos el poder de la lejía, y es seguro usarlo en los retenedores siempre que lo enjuagues bien después. Mezcle aproximadamente diez partes de agua caliente con una parte de lejía en un recipiente de vidrio. Pon tu retenedor en el agua con lejía durante 30 minutos. Exprime un poco de pasta de dientes en tu cepillo de dientes. Retire su retenedor del tazón y use su cepillo para fregar el retenedor. Enjuague bien el retenedor con agua fría hasta que ya no huela a lejía.
Tabletas de limpieza de dentaduras postizas para limpiar retenedores
Utilizar productos que ya están hechos para la salud bucal es un truco invaluable para limpiar los retenedores. Deje caer algunas tabletas de limpieza de dentaduras postizas en un vaso de agua caliente y coloque el retenedor en el vaso. Deje reposar el retenedor de cinco a diez minutos antes de retirarlo y enjuagarlo con agua corriente.
Limpieza de retenedores con jabón para platos
El jabón para platos es uno de los mejores agentes de limpieza para usar en los retenedores, especialmente aquellos que tienen una fórmula desengrasante incorporada. Llene un plato de vidrio con agua tibia y unas gotas de jabón para platos. Coge un cepillo de dientes y frota los retenedores con agua jabonosa. Enjuague la espuma de su retenedor y déjelo secar antes de usarlo nuevamente.
Concéntrese en las áreas estrechas
Debido a que los retenedores están moldeados para adaptarse perfectamente a su boca, hay docenas de pequeños rincones y grietas en los que se esconden las bacterias. Aunque estas manchas son difíciles de limpiar, no es imposible. Mientras limpia su retenedor, use un hisopo de algodón y colóquelo en las áreas más pequeñas donde sus dedos no caben. Asegúrate de raspar y girar el hisopo para crear algo de fricción y sacar la mayor cantidad posible de suciedad de las grietas.
Usar jabón de Castilla para limpiar los retenedores
No es lo mismo el jabón de Castilla que el lavavajillas, ya que está hecho de vegetales y contiene aceites. Los aceites funcionan de la misma manera que el jabón para platos, sin resecar el retenedor y haciéndolo más propenso a dañarse. Deja reposar tu retenedor en agua jabonosa tibia producida con jabón de Castilla durante unos minutos. Frote el retenedor con su cepillo de dientes y enjuáguelo con agua corriente para una limpieza a fondo.
Limpieza de retenedores con jugo de cítricos
El limón y el jugo de lima son excelentes alternativas al vinagre blanco porque tienen un alto contenido de ácido. También pueden dejar un sabor afrutado en la boca para que lo disfrutes más tarde. Utilice únicamente fruta fresca para limpiar los retenedores de plástico. Corte un limón o una lima frescos y enteros por la mitad y combine partes iguales de jugo de cítricos con agua en un vaso pequeño. Deje que su retenedor se asiente en la solución durante la noche. Enjuague su retenedor con agua caliente a la mañana siguiente y déjelo secar sobre toallas de papel.
Limpieza de retenedores adheridos
Los retenedores adheridos son uno de los más difíciles de limpiar porque no puedes quitártelos de la boca. De todos modos, estos tipos de retenedores aún deben limpiarse a diario. Para limpiar los retenedores fijos, tome un trozo de hilo dental y páselo entre los dos dientes frontales inferiores. Tome un enhebrador de hilo dental y maniobre para que pase por debajo de su retenedor. Usa hilo dental hasta la línea de las encías para eliminar el sarro. Mueva el hilo hacia los lados para limpiar debajo del retenedor tanto como sea posible. Repita este proceso con cada diente que cubra el retenedor. Los retenedores permanentes son algunos de los más difíciles de limpiar. Si tiene dificultades para limpiarlo, no tenga miedo de comunicarse con su ortodoncista o dentista y pedirle consejo.
Mantenga limpia la caja de su retenedor
Por mucho que limpie su retenedor, nunca estará realmente limpio a menos que también limpie su estuche. Cada vez que coloca un retenedor sucio en su estuche, el retenedor transfiere bacterias a la superficie del estuche. Cuanto más tiempo pase sin limpiar su estuche, menos limpio quedará su retenedor, sin importar cuánto lo lave. Lavar un estuche de retención es tan simple como lavarlo de la misma manera que lavaría los platos en el fregadero. Haga funcionar su fregadero para dispensar agua muy tibia sin estar tan caliente que le queme las manos. Exprima unas gotas de jabón para platos normal en el recipiente. Use un paño limpio o una esponja para fregar cada superficie del retenedor, pero asegúrese de enfocarse específicamente en el interior. Enjuague toda la espuma restante con agua corriente y deje que se seque al aire antes de volver a usarla.
Evite cosas que dañen su retenedor
Antes de comenzar a experimentar con formas de limpiar su retenedor, hay varias cosas que debe evitar porque podrían causar daños permanentes. Dado que cada contenedor cuesta cientos de dólares, dañar su retenedor es algo que definitivamente no desea hacer. Nunca ponga su retenedor en agua hirviendo. Las altas temperaturas pueden deformar el plástico o el acrílico y causar daños irreversibles. Lo mismo ocurre con la colocación de su retenedor en el lavavajillas. Los lavavajillas usan agua extremadamente caliente y pueden derretir los retenedores de plástico. Evita poner tu retenedor en enjuagues bucales u otros productos que contengan alcohol. El alcohol seca el retenedor y hace que se agriete y sea más propenso a sufrir daños en el futuro.
Consulte con su ortodoncista
Si está dispuesto, el ortodoncista puede limpiar su retenedor mejor que muchas estrategias en el hogar. Los dentistas y ortodoncistas usan limpiadores de alta calidad que penetran profundamente en las grietas difíciles de alcanzar para que esté casi como nuevo cuando lo recupere. La mayoría de las personas van al dentista una vez cada seis meses. Aunque tus retenedores requieren una limpieza más regular, llevarlos al dentista es la manera más fácil de darles una limpieza a fondo, liberándolos de toda la suciedad anterior. Aprender a limpiar un retenedor no es una tarea desafiante. Hay más de una docena de estrategias para limpiar un retenedor y encontrar tu favorito no toma mucho tiempo. Una vez a la semana, dedica tu tiempo a elegir qué método de limpieza probar y pasa esa semana realizando solo esa estrategia. Cuando termine la semana, tome nota de lo bien que funcionó, lo fácil que fue y cómo encaja en su horario. Una vez que haya recorrido cada limpiador, revise sus notas y decida cuáles le gustan más. A partir de ese momento, la limpieza de su retenedor se convierte en una parte fácil de su rutina. Si este artículo que explica cómo limpiar los retenedores ayudó a su salud bucal en general, comparta esta lista de formas de limpiar un retenedor en Facebook y Pinterest.
